正しいカラダの使い方♪|福岡・薬院、渋谷区・恵比寿、代官山 整形外科・スポーツ整形・リハビリテーション

スポーツ栄養クリニックブログ

正しいカラダの使い方♪

2017年6月14日更新

6月からスポーツ栄養クリニック代官山で勤務している看護師の落宰です(^^)よろしくお願いいたします。
整形外科での看護師とヨガインストラクターをしていて直面したのがヨガやラン、ジム通いなど…健康になる為の運動で身体を痛めている人がとても多いという現状です。
私自身もそうなのですが、正しい身体の使い方動かし方が分からず教えてる・教えられてる方が多いのだと思いました。「痛めない正しい身体の使い方を学びたい」と思っている時にご縁がありこちらで勤務する事になりました♪
現在は『カラダ取説』とピラティス養成講座を受講し勉強しています。

『カラダ取説』では一般の方にとても分かりやすく自分自身の身体の正しい使い方動かし方をお伝えしています!このポイントを押さえることで腰痛・肩こり・膝痛の解消にもなりますしスポーツのパフォーマンス向上や美しい姿勢と動作も身につきます♡
現在代官山ではカラダ取説37期 6/15(木)6回目が行われます。内科医師とも一緒に参加していて診察室でお互いに姿勢を注意し合ってます^ ^

7月からの『カラダ取説39期』の日程も決まっています‼︎自分自身のカラダのために、一緒に学んでいきましょう^o^
お気軽にお問い合わせ下さい。

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