代官山店更新情報|渋谷区・恵比寿、代官山 整形外科・スポーツ整形・リハビリテーション

クリニックブログ 代官山

2018年4月10日更新 当院の変形性膝関節症に対するリハビリ

こんにちは!理学療法士の黒瀬です。今回は【変形性膝関節症】について病態と当院のリハビリについてお伝えします。 よく、整形外科で膝の水を抜くと癖になるから、抜かない方がいいよ!なんて話をスポーツクラブの更衣室等の井戸端会議で話されていたりします。 なぜ、この話が…

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2018年3月8日更新 「捻挫を繰り返す人には必ず理由がある!捻挫を治すリハビリには必ずロジックがある!」

こんにちは。理学療法士の増渕です。 唐突ですが、捻挫を繰り返す人の足のつき方、使い方には特徴があります。 下の写真で、右左のどちらの足が捻挫を繰り返しそうか・・わかりますか? 正解は・・両方です!両方とも、体重が親指側ではなく小指側の方にシフトしています。 強…

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2018年2月26日更新 腰痛・膝痛・姿勢不良の根本改善!ストレスマネージメントにも!!

こんにちは。看護師 オチサイです。 桃や菜の花が咲いて春がすぐそこまで訪れていますね。 体も気持ちも少しづづ寒さから開放され動きやすくなってきてストレスから一つ開放されたような気がします。   先日、1日30分でも自分自身のカラダのことに眼を向けるだ…

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2018年2月21日更新 整形外科 スポーツ・栄養クリニック代官山への想い

こんにちは! 増渕喜秋と申します。 当クリニックのホームページ(以下、HP)に起こしいただき、誠にありがとうございます。   私は2016年の4月より入職し、整形外科 スポーツ・栄養クリニック代官山、 併設のPilates Lab代官山でGenera…

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2017年7月31日更新 【好評のうちに終了致しました!7月料理教室「発酵食品と夏野菜を使った夏バテ予防」】

7月22日(土)は 1階のスポーツ栄養クリニックで 料理教室を開催致しました! 7月のテーマは 「発酵食品と夏野菜を使った夏バテ予防」 ・夏バテのメカニズム ・夏バテ予防の方法 ・夏バテ予防になる食材のお話 などを、 実際に調理をしながら、お伝えしました♪ ★…

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2017年7月28日更新 腰痛・膝の痛み・肩の痛みを姿勢や動作からカラダの使い方で解消~コアアライン~

こんにちは コアアライン特訓中の平島です。 不安定なカートの上に手や足をのせてバランスをとり、 姿勢を安定させながらエクササイズが出来きます。 更にチューブによる抵抗の方向や強度を調整することができるのでバリエーションが豊富です。 腰痛や膝の痛みや肩の痛みがあ…

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2017年7月28日更新 股関節と膝関節疾患のためのピラティス

こんにちは???? スポーツ栄養クリニック受付・診療部からです???? 明日はいよいよ 「股関節と膝関節疾患の為のピフィラティス〜予防・改善と手術前後の運動アプローチ〜」が開催されます????????✨ 昨年の好評につき、22.23日は東京で開催され、明日、明…

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2017年7月25日更新 【介護】祖父、祖母の家に遊びに行った時に確認してほしい事。

こんにちは!薬院ケアプランセンターの松田です。 最近、本当に暑いですね!!坊主頭に直射日光が当たり地肌も心配なので、似合う帽子を探しに行こうと思っています(笑)誰か似合う帽子があれば提案してくださいね!! 冗談はさておき、私は仕事で介護認定を受けられた方達の自…

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2017年7月17日更新 7月の行事食とは….?

7月7日は、七夕でした! あいにく、福岡県の今年の七夕のお天気は雨で、 天の川を見る事ができませんでしたが、 7月は、夜の食卓で、天の川を再現してみませんか?? 七夕の行事食をご存知でしょうか? 実は、 「そうめん」なんです! そうめんは、室町時代から、夏によ…

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2017年7月14日更新 いよいよ夏本番!!

暑い暑い夏の季節が始まります☀! 天気が良いのは良いことですが、心配になってくるのが熱中症です。 都会ではフェーン現象によって、余計熱中症にかかりやすくなっています。 そこで今回は熱中症についてお話したいと思います。 皆さんご存知かと思いますが、そもそも熱中症…

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