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武田スポーツ・栄養クリニック
なりたい自分をメイクする
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フィットネス

フィットネス

疾病予防運動施設として

健康な体をより健康にする。
プレフィット
トレーナーがウォーミングアップからエクササイズの指導、メニュー作成、クールダウンまでを指導していきます。皆様のその日の体調に合わせて、最適な運動メニューをご提供させていただきます。
クリニック内にある運動施設で、ドクターの管理の下、安心してエクササイズを行っていただけます。
運動をするように言われたけれど、どんな運動をどれくらいすればいいか分からないという方、運動をしていてケガをしてしまったという方などは、是非一度ご利用ください。

 
 
■介護予防教室
福岡市からの委託を受け、高齢者への日常生活動作を考慮し
トレーニングを約3ヶ月間行い、転倒予防につなげていくことを目的としています。
詳細に関しては福岡市にお尋ねください。
 
アスレティックトレーニング
■ジュニアアスレティックトレーニング
ジュニア世代(小学生、中学生)に対して、今後のスポーツの土台となる体力や運動能力をつけることはもちろん、将来プロになる為の準備をすることが目的です。普段、運動をしたことがない子供たちでも安心して参加してもらえます。


■トレーナー派遣
今やっているトレーニングは本当にベストでしょうか?また、正しく行われているでしょうか?トレーニングに関する本はたくさんありますが、その中でどれを選べばいいのか分からないと思っていませんか?
同じ内容、同じ負荷でトレーニングを行っても、指導の仕方で効果は変わります。プロのトレーナーがあなたの練習場所まで伺い、これらのトレーニングに関する悩みを解決します。トレーニングに際しては、高価なマシンなどは必要ありません。トレーナー派遣による費用など、質問はお気軽にお電話でお問い合わせください。  
・指導内容
ウエイトトレーニング
ただ筋肉を大きくするだけでは、試合で思うような結果はなかなか残せません。スポーツに直結した動きをトレーニングし、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしていきます。
効果:スタミナ向上、ケガに強くなる、筋力・パワーの向上、動きの効率化
ウォームアップ、動的ストレッチ
ケガを未然に防ぐ為、また練習・試合でのパフォーマンスアップの為のウォームアップ、動的ストレッチを指導します。
効果:柔軟性向上、ケガを防ぐ
バランストレーニング
人間にとってとても重要な要素です。バランスを向上させることで柔らかい動きができるようになり、効率よく自分の身体が使えるようになります。
スピード、瞬発力トレーニング
実際のスポーツでは、相手の動きに合わせて反応することが求められます。素早く相手の動きに反応することができれば、あるいは自分が相手より少しでも速く動くことができれば、それだけ優位に立つことができます。
トレーニングをすることで、パフォーマンスは劇的に変化します。スポーツの練習以外でトレーニングをしっかりすることは、スポーツ先進国アメリカでは常識です。
何かを変えたいと思っているなら、是非専門家に任せてください!
 
 
コンディショニング
■ストレッチ、ボディリセット

毎日、朝10時15分から行っております。
疲労回復、血液循環の改善、リラックス、姿勢の改善などの効果があります。
リハビリを受けている患者様、プレフィットの会員様は無料で受けることができます。
スポーツマッサージパートナーストレッチやスポーツマッサージを取り入れ、身体の筋肉の疲れや緊張を解いていきます。

■スポーツマッサージ
パートナーストレッチやスポーツマッサージを取り入れ、身体の筋肉の疲れや緊張を解いていきます。
30分3,000円、60分6,000円(税込)  月・火・木・金 営業時間内予約受付になります。
 
施設・設備
・ナール超音波(脂肪分解)
・高気圧酸素メディカルトレーナー
・ポスチャーアナライザー(姿勢分析)
・マットスキャン(足底圧・重心動揺計)
・インソール作成
・プロテクノPNF
・ピラティスエクイップメント
・各種バランス訓練器具

リハビリテーション
従来の運動器リハビリテーション(T)に加え、 呼吸器リハビリテーション(T)脳血管リハビリテーション(U)障害児(者)リハビリテーションニコチン依存症管理  以上の施設基準の認可を得ました。
スポーツ・栄養クリニックのリハビリテーションは、ご利用される皆様がエクササイズに参加していただくことで、より最良な結果を生み出します。
ポスチャーアナライザー(姿勢分析)やマットスキャン(足底分圧・重心動揺計)を使用した姿勢や動きのチェックなど、数多くの重要なポイントを評価し、問題と対策をカウンセリングし、リハビリテーションプログラムをご提供いたします。
急性期(怪我をしてすぐ)や症状によっては、高気圧メディカルトレーナーやプロテクノPNFといった、最新の機器を利用して治癒を促進させることも可能です。


アスレティックリハビリテーション

スポーツ選手を対象にしたリハビリテーションも行っております。
積極的に体力を向上させていき、ケガをする前よりも良い状態で復帰できるようにしていきます。
様々なトレーニング器具を使うことで、バランス・筋力・コーディネーション・コアスタビリティを向上させ、リハビリにとどまらず、実践的な競技能力を高めます。


 

リハビリで症状が改善した患者様には、当院の付属施設であるピラティススタジオ、ピラティスラボへの入会をお薦めしております。

   
Clinic for Sports medicine & Nutrition 〒810−0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
Tel:092-716-5550 Fax:092-716-5580 E-mail:info@clinicsn.com
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