★☆理事長執筆・わかさ夢ムックが発売されます☆★
女性だけでなく男性にも多い、膀胱トラブル…。
そんなトラブルを予防・改善する米国発・骨盤底筋エクササイズを理事長が解説しています！！（P３５～３９）

Pfilatesを開発したDrクロフォードは、ヨガ・ピラティスなど約１２０種もの運動時の快尿筋を検証。

従来のエクササイズと違う、弾みリズム運動で、快尿筋を鍛えます♪

わかさ夢ムック
頻尿・尿漏れ自力ですっきり！！
定価：７８０円
出版：わかさ出版