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医療の現場にスタジオ併設。
予防と治療のピラティスでこれまでにないヘルスUPを提供します。 |
また、当スタジオは西日本で唯一PMAの公認を受けている信頼性の高い福岡市内のスタジオです。ピラティスには、器具を用いて行う『エクイップメントピラティス』と器具を用いず呼吸法などに重点をおいた『マットピラティス』があります。
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呼吸とインナースキャン（内観）を大切にした運動法で身体の機能に合った「効果的な動き」と「正しい呼吸」を学ぶことができます。
関節に無理な負担をかけることなく、柔軟で耐久力のある身体づくりと同時に、コアマッスル（体幹の芯の部分）を強化、バランスを高めることにより、結果として姿勢、体型、身のこなしもキレイになります。 |
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| 特にお勧めしたいのはこんな方・・・ |
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| ■トップアスリートやダンサーはもちろんスポーツ愛好家の障害予防、リハビリ、コンディショニング、パフォーマンスアップ。 |
| ■アンチエイジング（抗加齢） |
| ■健康的なダイエット |
| ■姿勢・体型・身のこなしの改善 |
| ■美しい歩き方の会得 |
| ■肩こり、腰痛の予防・改善 |
| ■生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防・改善 |
| ■循環器、呼吸器疾患の予防、改善 |
| ■骨・関節疾患の予防・改善 |
| ■免疫力の向上 |
| ■転倒・外傷の予防 |
| ■リラクゼーション |
| ■医療専門職のスキルアップ |
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心身の心地よさを感じられるピラティスは「リラクゼーション」や「精神・心・身体の統合」
「自分自身の身体の正しい使い方」が自ずと得られる新しいタイプの趣味としても魅力的です。 |
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