福岡市・薬院、東京都渋谷区・恵比寿、代官山の整形外科・スポーツ整形・リハビリテーション「整形外科 スポーツ・栄養クリニック」

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カラダ取説講座の写真を整理しました!!

2015年のカラダ取説の写真を整理しました。

皆さん良い笑顔をされていますね〜!!

今年は新たな運動を始める前に、カラダ取説を受講されてみませんか??
なぜなら、カラダの取り扱い説明書なのですから。

世には様々な健康法や情報が溢れております。
中には医学的に科学的に、それを言い切って大丈夫なのってことも(^^;; 人の身体はそれぞれ。万人に効果のある運動というものはありません。

カラダ取説は全ての身体活動のベースとなる講座です。医師であり、ピラティスインストラクターを養成する立場である武田が監修しています。

もう既にピラティスやヨガを指導されている方にもお勧めです!!

2016年2月からは朝7時〜の会と、夕方19時15分〜の会と同時期開催‼︎ あなたはどちらのカラダ取説を受講しますか??

お申込みはピラティスラボ代官山までお願いします!!

【第26期 カラダ取説東京】
開催日:2/5〜3/25(毎週金曜日 7:00〜8:20)
【第27期 カラダ取説東京】
開催日:2/2〜3/29(毎週火曜日 19:15〜20:35 2/16はお休み)

第1回 呼吸法 正しい呼吸がカラダをよみがえらせる
第2回 姿勢~軸と安定~ 健康も若さも美しさも姿勢から
第3回 動きの原則 カラダを痛めない動作を身に着ける
第4回 集中とリズム 集中とリズムで心身の調和を保つ
第5回 立ち振る舞い 日常の動作を洗練させる
第6回 ウォーク&ステップ カラダに優しく効率的な歩き方
第7回 ランニング 快適なランニング法
第8回 統合 カラダを統合的に使おう

第26期 定員:20名
第27期 定員:10名

ご不明な点は、下記までお問い合わせください。
よろしくお願い致します。

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〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4-3F
E-Mail info-d@pilates-lab.com
Tel 03-6416-1600
Fax 03-6416-1602
Pilates Lab代官山

理学療法士・ピラティスインストラクター

向山大士

 

 

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