福岡市・薬院、東京都渋谷区・恵比寿、代官山の整形外科・スポーツ整形・リハビリテーション「整形外科 スポーツ・栄養クリニック」

福岡・薬院クリニック

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東京・代官山クリニック

TEL 03-6416-1674

掃除をする時も「カラダ取説®」

私達スポーツ栄養クリニックのスタッフは、

月に1回、地域貢献事業として、

早朝に清掃活動を行っています。

目立つごみは

1、たばこの吸い殻

2、コンビニで買った飲物と食べ物の容器

3、空き缶

です。

ごみを拾う時は、中腰や前かがみになるので、

姿勢に気をつけないと腰を痛めてしまいます。

そこで、ごみを拾う時も「カラダ取説®!」

膝を曲げ、背筋を伸ばして

腰に負担をかけないよう注意します。

皆さんも、是非、姿勢に気をつけて

お掃除されてくださいね!

正しい姿勢を知りたい方は

是非、カラダ取説®講座にご参加ください。

[カラダ取説®担当 藤谷]

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