福岡市・薬院、東京都渋谷区・恵比寿、代官山の整形外科・スポーツ整形・リハビリテーション「整形外科 スポーツ・栄養クリニック」

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熱中症警報

皆さん、こんにちは(^o^)/

最近暑さが増してきました!!

夏の高気圧が日本を覆っていたので、20日はほとんどの都道府県で30℃越えが観測されたようです。

福岡県も観測史上1位の記録が更新されるような暑さだったみたいで、皆さんもいつも以上に暑いと感じたと思います。

引き続き、21日も高気圧で覆われて高温になっているので、熱中症の危険が高くなります。

代表的な熱中症対策として、

☆水分・塩分補給、バランスの良い食事、十分な睡眠を心掛け

☆室温を下げ過ぎないように適温にして、日傘・帽子・冷却グッズなどを使用

皆さん、きちんと予防を行い暑い夏を乗り越えましょう♪

診療部の栗山でした。