こんにちは☺ 作業療法士&ピラティスインストラクターの上野で...
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今日は立春ですね。 立春を迎えた頃から気温の底はピークを過ぎ...
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こんにちは。東京は寒いですけど無風で雲ひとつ無い快晴ですね!...
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今日は大寒です。 大寒って何となく知ってるけど、調べてみまし...
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2015年のカラダ取説の写真を整理しました。 皆さん良い笑顔...
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こんにちは、Pilates Lab代官山の岩根です。 今回は...